Vítejte v komplexním průvodci zodpovědným hraním. Naším cílem je, aby pro vás sázení a hraní hazardních her zůstalo vždy příjemnou a bezpečnou zábavou. Projekt Zodpovědné hraní hraje klíčovou roli v informování a podpoře tohoto přístupu. Přečtěte si, co tento projekt obnáší, jaké jsou zásady zodpovědného hraní a jak můžete sami aktivně přispět k tomu, aby se hazard nestal problémem. Nabízíme vám také interaktivní prvky pro sebereflexi, které vám pomohou lépe porozumět vašemu vlastnímu přístupu k hraní.
Zdroj: zodpovednehrani.cz
Co je projekt Zodpovědné hraní?
Projekt Zodpovědné hraní je iniciativou, která si klade za cíl minimalizovat rizika spojená s hazardním hraním a podporovat bezpečné a zábavné prostředí pro všechny hráče. Nevznikl proto, aby hazard zakazoval, ale aby informoval a edukoval veřejnost o principech zodpovědného přístupu k němu. Projekt aktivně pracuje na prevenci závislostí a poskytuje nástroje a informace, které pomáhají udržet hraní pod kontrolou. Jeho snahou je, aby se hazardní hry nestaly zdrojem finančních, sociálních či psychických problémů jednotlivců a jejich okolí.
Zásady zodpovědného hraní: Klíč k bezpečné zábavě
Dodržování následujících zásad je základem zodpovědného hraní. Mějte je na paměti při každé hře:
- Hraní je zábava, nikoliv zdroj příjmu: Pamatujte, že hazardní hry jsou určeny pro zábavu a neměli byste na ně spoléhat jako na způsob, jak vydělat peníze.
- Stanovte si limity prohry a nikdy je nepřekračujte: Před začátkem hry si určete maximální částku, kterou jste ochotni prohrát, a držte se jí. Nikdy se nesnažte ztráty dohnat navyšováním sázek.
- Mějte rozpočet na hraní a dodržujte ho: Vyčleňte si na hraní pouze peníze, které si můžete dovolit ztratit, aniž by to ovlivnilo váš životní standard. Nastavte si denní, týdenní nebo měsíční limity pro vklady a sázky.
- Sledujte čas strávený hraním: Hraní by nemělo zasahovat do vašeho pracovního, rodinného ani společenského života. Stanovte si časové limity pro hraní a dělejte si pravidelné přestávky.
- Hrajte pouze u legálních a licencovaných provozovatelů: Legální sázkové kanceláře a casina podléhají regulacím a opatřením na ochranu hráčů, včetně nástrojů pro zodpovědné hraní.
- Nikdy nehrajte pod vlivem alkoholu, drog nebo v rozrušení: Tyto stavy mohou negativně ovlivnit vaše rozhodování a vést k impulzivnímu chování.
- Nepůjčujte si peníze na hraní: Hrajte pouze s vlastními finančními prostředky. Půjčování peněz na hazard může vést k finančním problémům a dluhové spirále.
- Dělejte si pravidelné přestávky a věnujte se i jiným aktivitám: Hraní by nemělo být vaší jedinou formou zábavy. Udržujte rovnováhu mezi hraním a dalšími zájmy a aktivitami.
- Pravidelně kontrolujte své herní návyky: Buďte k sobě upřímní a sledujte, zda se u vás neobjevují varovné signály problémového hraní.
Jak si nastavit herní limity (sebeomezující limity)
Nastavení herních limitů je klíčovým nástrojem pro udržení kontroly nad vaším hraním. Všechny legální sázkové kanceláře a online casina v České republice nabízejí možnost nastavení různých typů sebeomezujících limitů. Důrazně doporučujeme tuto možnost využít a limity si pečlivě promyslet a nastavit hned při registraci.
Mezi nejčastější typy herních limitů patří:
- Limit pro vklady: Stanovte si maximální částku, kterou můžete vložit na svůj herní účet za určité období (např. den, týden, měsíc).
- Limit pro sázky: Určete maximální výši sázek, které můžete uzavřít za dané období.
- Limit pro prohry: Nastavte si maximální částku, kterou jste ochotni prohrát za určité období. Po dosažení tohoto limitu vám nebude umožněno dále hrát.
- Časový limit pro hraní: Stanovte si maximální dobu, po kterou můžete být přihlášeni ke svému hernímu účtu během jednoho dne nebo týdne.
- Přestávka ve hře (oddechový čas): Aktivujte si možnost krátkodobého vyloučení ze hry na určitou dobu (např. několik hodin nebo dní).
- Sebevyloučení (dočasné nebo trvalé): Pokud cítíte, že ztrácíte kontrolu, můžete se nechat dočasně nebo trvale vyloučit ze hry u všech licencovaných provozovatelů v České republice prostřednictvím Rejstříku vyloučených osob (RVO).
Hrajete zodpovědně? Otestujte se pomocí našeho interaktivního dotazníku
Pravidelné sebereflexe je důležitou součástí zodpovědného hraní. Náš anonymní dotazník vám pomůže zhodnotit váš přístup k hazardním hrám a odhalit případné rizikové chování. Odpovězte na následující otázky upřímně a zjistěte, zda je vaše hraní stále v bezpečné zóně. Pokud na většinu otázek odpovíte „Ano“, doporučujeme vám zvážit svůj přístup k hraní a případně vyhledat odbornou pomoc. Další testy a informace naleznete také na stránkách projektu končím s hraním.
Sebeposuzovací dotazník zodpovědného hraní
-
Myslíte si, že máte problém s hraním?
-
Hráli jste někdy déle, než jste plánovali?
-
Ztrácíte pojem o čase během hraní?
-
Pociťujete někdy pocity viny nebo frustrace při zamyšlení se nad svými hracími návyky, časem stráveným hraním nebo prohranými penězi?
-
Trávíte někdy svůj čas vyhrazený práci nebo jiné důležité osobní aktivitě hraním nebo přemýšlením o hraní?
-
Myslíte často na hraní v situacích, kdy byste se měli věnovat rodině nebo přátelům?
-
Upřednostnili jste někdy hraní před vlastní rodinou, přáteli a jejich nebo svým vlastním dobrem?
-
Ovlivnilo někdy sázení negativně vaše vztahy nebo pracovní výkon?
-
Říkají vám někdy ostatní, že trávíte hraním příliš mnoho času?
-
Hazardovali jste někdy hrou s riskem ztráty většího obnosu peněz, než vám vaše finanční možnosti dovolovaly?
-
Přišli jste hraním někdy o peníze vyhrazené k jiným účelům (např. nájem, jídlo)?
-
Znemožnilo vám někdy hraní zajištění základních potřeb?
-
Půjčili jste si někdy peníze, zastavili nebo prodali majetek za účelem vložení peněz do hry?
-
Dostali jste se někdy následkem hraní do dluhů?
-
Hráváte až do vyčerpání veškerých dostupných finančních prostředků?
-
Vyhýbáte se konverzacím o vašich pravých časových návycích a prosázených částkách se svými blízkými a okolím?
-
Navyšovali jste někdy sázky za účelem získání zpět prohraných finančních prostředků?
-
Pokud je vám znemožněn přístup k hraní, pociťujete negativní ovlivnění nálady (podrážděnost, úzkost)?
-
Slouží vám hazardní hry jako únik z reality nebo od osobních problémů?
Vyhodnocení: Pokud jste na většinu otázek odpověděli „Ano“, je vhodné zvážit svůj přístup k hazardním hrám a případně vyhledat odbornou pomoc.
Co dělat, když mám problém s hazardním hraním?
Pokud máte pocit, že vy nebo někdo z vašich blízkých má problém s hazardním hraním, je důležité co nejdříve vyhledat pomoc. Prvním krokem je uvědomění si problému a přiznání si, že potřebujete pomoc. Nebojte se oslovit odborníky nebo využít dostupné zdroje podpory.
Možnosti pomoci:
- Linka pomoci pro závislé na hazardních hrách: Kontaktujte bezplatnou a anonymní linku 800 350 000, kde vám poskytnou odbornou radu a podporu.
- Odborná centra pro léčbu závislostí: Vyhledejte specializovaná centra, která nabízejí terapii a poradenství pro osoby závislé na hazardních hrách a jejich rodiny. Seznam center naleznete například na stránkách Zodpovědné hraní nebo končím s hraním.
- Anonymní gambleři (Anonymní hráči): Zúčastněte se setkání svépomocné skupiny Anonymní gambleři, kde můžete sdílet své zkušenosti s lidmi, kteří procházejí podobnými problémy.
- Psychologická pomoc: Obraťte se na psychologa nebo terapeuta, který vám pomůže porozumět příčinám vašeho problému a naučí vás, jak s ním efektivně pracovat.
- Registr vyloučených osob (RVO): Pokud chcete zabránit přístupu k hazardním hrám, můžete se nechat zapsat do RVO.
Pamatujte, že nejste v tom sami. Existuje mnoho lidí a organizací, které jsou připraveny vám pomoci. Udělejte první krok a začněte svou cestu k uzdravení.
| Důležité odkazy pomoci s hazardem | Více informací |
|---|---|
| Hazardnihrani.cz | Jedná se o národní web pro snížení rizik hazardního hraní |
| clovekvtisni.cz | Jedná se o nevládní neziskovou organizaci kde najdete sociální a vzdělávací programy po celé ČR. |
| nabertekurz.cz | Spolek Podané ruce o.p.s. už od roku 2019 pomáhá jak se stát zodpovědným hráčem. |
| mapa pomoci | Mapa Adiktologické služeb v ČR které se věnují prevenci a léčbě závislostí na hazardním hraní. |
Novinky v projektu zodpovědné hraní
Zodpovědné hraní je od července 2024 nově rozšířeno o dvě hlavní opatření. První je rozšíření informační povinnosti sázkových kanceláří o možnosti podání žádosti o zápis do Rejstříku fyzických osob vyloučených z účasti na hazardních hrách prostřednictvím provozovatele hazardních her. Druhou novinkou je zavedení takzvaného panic button. To vám umožní okamžité vyloučení z hraní hazardních her na 48 hodin.
Hrajte vždy zodpovědně a nastavte si herní limity. Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Více informací a tipů, jak mít hru pod kontrolou, najdete v našem průvodci zodpovědným hraním. Uvedené kurzy se mohou lišit od aktuální nabídky. Aktuální kurzy si vždy ověřte přímo na webu sázkových kanceláří. Pro využití bonusů platí obchodní podmínky u provozovatele více zde.
Autor obsahu
